12月になりました〜！！早い・・・ほんとに1年あっという間でした(-_-;)
皆さん今年はどんな年になりましたか？？
サロンドランをご愛顧してくださっている皆様、今年もありがとうございましたm(__)m
そして来年も宜しくお願い致します(^O^)

さて、今月はＣＭでも耳にする肝斑について調べてみました！
今の季節は乾燥しやすく、シミが目立ちやすくなります。
いったい肝斑とはどんなものなのでしょうか！？？　　

肝斑（かんぱん）とは？？

肝斑とは、いわゆるシミのことで、顔に淡褐色のシミ（斑）としてあらわれます。
シミにもいろいろ種類がありますが、日本人の皮膚はこの肝斑ができやすく、皮膚の色が浅黒い人ほどできやすいとそうです。
また、３０〜４０歳以上の女性に多く見られます(・・;)

特徴としては、両頬や額、下顎、上口唇（鼻の下）に左右対称性にできます。
また更年期、ピル内服中などに出現することがある、妊娠、出産時期に出現したまま改善しない・・・など。

妊娠時に現れる場合は、妊娠２〜３カ月ころから現れることが多く、次第に色が濃くなります。
出産後には少しずつ消えていく場合もありますが、長期に持続する場合もあります。
左右ほぼ対称にシミがあったら、それは肝斑かも。。

原因は何？？

・妊娠、経口避妊薬（ピル）の使用

・ストレスをはじめとする不規則な生活、睡眠不足

・紫外線

・洗顔やフェイスマッサージなどで必要以上に激しくこすったり、余計な摩擦を与えている

などがありますが、主な原因として妊娠、経口避妊薬などにより誘発あるいは悪化するので、女性ホルモンが関連して発症すると言われています。

肝斑でやってはいけないこと！！

まず、肌に刺激を与えないこと！
そのためには、肌に合わない化粧品を使わず、もし肌に違和感があったら使用するのをやめましょう。
また、こすってメイクを落とし、さらにそのあともゴシゴシと洗顔をするのもＮＧ！
強い力でマッサージを行なうことも肌にかなりの刺激を与えます。

また、肝斑は他のシミとは違いレーザー治療で悪化するといわれています。

どうすればいいの？？

肝斑の場合、特に有効とされているのが内服薬です。
内服するものとしてはビタミンＣとトラネキサム酸が比較的効果的で予防効果もあるようです。

クリニックでは、光治療、ケミカルピーリング、そしてビタミンC誘導体イオン導入、高周波での焼灼、液体窒素による冷凍凝固などが必要に応じて用いられます。

また、悪化を防ぐ為にも紫外線対策は1年中欠かさないようにしましょう！！
大切なのは食生活を初めとする生活習慣を整え、体の内側から改善することです☆