フェイシャルエステティック　Salon du RAN　サロンドラン　仙台　コラム　￥2500でお試しエステを体験して頂けます！

新年あけましておめでとうございます！！今年も宜しくお願い致します
いよいよ、２００６年がスタートしましたね！今年もより良い一年になりますように！！
そして、より美しく、お肌も磨いていきましょう！！

女性にとって、目元はとても重要です！！目元のクマ、たるみがあるだけで「疲れ顔」に‥‥。
目元の疲れを取り、イキイキと魅力的な目元を取り戻すにはデコルテのケアがおすすめです！！
目の疲れやクマをとるには、目の周りにたまった疲労物質を運び去り、かわりに新鮮な酸素や栄養素を供給することが大切。
ですから、目元を美しくするには目の周りの血行やリンパの流れを良くすること。そのためには上半身の血液・リンパの流れの悪さを解消しなくてはならならないのです。

お手軽リンパマッサージ

鎖骨のリンパマッサージ
左腋の下は右手で、右腋は左の手で、親指を使って、ゆっくりもみほぐす。

耳の裏のリンパマッサージ
耳の裏を両手の親指を使って、ゆっくりと押す。これを3～5回繰り返す
いつでも簡単にできるので是非おためしあれ！！

※目元の疲れや、肩こりの気になる方にはデコルテのマッサージがおすすめです！！
お顔のお手入れと一緒にできます。詳しくは担当者まで！！

焼き果物は体によい？！
ガスレンジ、オーブン、レンジなど、加熱は方法はなんでもOKです！
加熱することで、甘み、栄養価が増します。また、食物繊維がとりやすいなどなどメリットがいっぱいです！！

バナナ
焼くことで、善玉菌の好物であるオリゴ糖が増え、善玉菌が増えるので腸内環境が良くなり、便秘解消や、便秘による肌荒れなどに効果的です。

りんご
りんごの皮には、実の約4倍ものポリフェノールが含まれています。
焼く事で、皮から実に吸収されますから、皮のままで焼き、食べるようにましょう。